2022/11/26
みんなで健康体操 イチ！ニ！サン！
「みんなで、健康体操をして心と身体をリフレッシュしましょう！」ということで、隣の集会室を借りて運動セミナーを受けました。健康保険協会 宮城支部【出前 健康づくり講座】をお願いして、スタッフ・利用者のみんなで健康体操を体験しました。
講師は宮城県成人病予防協会 仙台循環器病センター 健康運動指導士の北目衛子さんです。「心と身体のリフレッシュ」というテーマで簡単なヨガを体験しました。「フー?ハー?」「無理！無理！」「あれ～」などの奇声をあげながら、楽しく運動できました。北目さん、ありがとうございましたm(__)m
