2023/01/26
オガトレストレッチ
皆さん、YouTubeで話題になっている「オガトレ」ご存じでしょうか❓
気仙沼在住でストレッチ体操を主に載せているyoutuberであり、理学療法士でもあります。
当事業所に通所している利用者の特性をあらかじめ伝えておき、それに合わせたストレッチを組み合わせて指導してくれました。優しい口調で、とても分かりやすく解説してもらいました。途中でゴロンと転がりながらも、尾形講師の指導の下、ゆっくり身体を伸ばしてスッキリ！！
とても、寒い冬の日でしたが、身体は血液循環が良くなり、ポカポカとなりました?ありがとうございました m(__)m
?この事業は「東日本大震災ひまわり助成」によるものです
